近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(ni特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗án)以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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